Món ngon cho bé tập ăn cơm

     
Thực đối chọi cơm nát dành riêng cho các nhỏ xíu tự 1-3 tuổi cần tất cả không hề thiếu các đội dưỡng chất từ giết cá với rau xanh sạch.


Bạn đang xem: Món ngon cho bé tập ăn cơm

Bé Ken - con trai chị Thu Hường (Linch Đàm - Hà Nội) chào đời trong tháng 11/năm 2016 đến hiện nay đã được hơn 1 tuổi. Đây là quy trình Ken đã làm cho thân quen vớicơm nát và những các loại thức nạp năng lượng dạng thô. Chính vì thế, chị Thu Hường thường khám phá với làmthực đối kháng những món với cơm trắng nát đểcung cấp dinh dưỡng đầy đủ chất vào một bữa ăn đến con.





Xem thêm: Đà Nẵng Sẽ Phát Triển Thành Đô Thị Loại Đặc Biệt Của Việt Nam

*

Bé Ken ngày nay được rộng 1 tuổi.

Mộtbữa ăn của Ken, chị Hường thường chú trọng làm cho 1 cho 2món ăn mặn cùng 1 món rau/canh kèm củ quả tcố kỉnh miệng hoặc hộp sữa chua. Thực đơnđược thay đổi từng ngày nhằm đảm bảo nhỏ bé ko ngán.

Dưới đây là 14thực solo cùng với cơm trắng nát mà lại chị Hường đã triển khai đến Ken, mời những bà mẹ thuộc tmê say khảo:

THỰC ĐƠN SỐ 1

- Cơm nát


- Su su xào trứng

- Thịt bằm

- Đậu phú nóng cà chua

- Tcầm miệng: Cam

THỰC ĐƠN SỐ 2

- Cơm nát

- Tôm ryên ổn nước dừa

- Cải chíp luộc

- Tvậy miệng: Cam

THỰC ĐƠN SỐ 3

- Cơm nát

- Trứng rán

- Thịt viên chiên

- Canh thịt

- Tcố gắng miêng: Cam

THỰC ĐƠN SỐ 4

- Cơm nát

- Đậu phụ rán

- Canh thịt khoai vệ tây, cà rốt

- Tnúm miệng: Sữa chua

THỰC ĐƠN SỐ 5

- Cơm nát

- Tôm hấp sả

- Canh giết mổ bò rong biển

- Tnắm miệng: Xoài

THỰC ĐƠN SỐ 6

- Cơm nát

- Chả lá nốt

- Canh mùng tơi

- Tcầm cố miệng: Thanh long

THỰC ĐƠN SỐ 7

- Cơm nát

- Canh xương

- Niễng xào bò

- Tnắm miệng: Xoài chín

THỰC ĐƠN SỐ 8

- Cơm nát

- Tôm rim

- Bí luộc

- Tráng miệng: Đu đủ

THỰC ĐƠN SỐ 9

- Cơm nát

- Tôm chiên

- Trứng cuộn rong biển

- Mướp luộc

- Tráng miệng: Bưởi

THỰC ĐƠN SỐ 10

- Cơm nát

- Canh ngao

- Bò xào giá

- Tgắng miệng: Cam

THỰC ĐƠN SỐ 11

- Cơm nát

- Cá

- Bí đỏ luộc

- Tgắng miệng: Dưa hấu

THỰC ĐƠN SỐ 12

- Cơm nát

- Tôm hấp

- Súp lơ luộc

- Tthế miệng: Dưa hấu

THỰC ĐƠN SỐ 13

- Cơm nát

- Mướp Nhật

- Súp lơ xào

THỰC ĐƠN SỐ 14

- Cơm nát

- Lươn xào lá lốt

- Canh ngao

- Tnuốm miệng: Sữa chua

Theo Ths. Bs. Nguyễn Vnạp năng lượng Tiến (Trung chổ chính giữa giáo dục và đào tạo Truyền thông dinh dưỡng - Viện Dinh dưỡng Quốc gia), lượng thực phẩm trong thời gian ngày phù hợp mang lại trẻ 1-2 tuổi là:- Gạo (100-150g)- Thịt hoặc cá, tôm (100-120g)- Trứng con kê 3-4 quả/tuần- Dầu mỡ chảy xệ (25-30 g)- Rau xanh (50-100g)- Quả chín (150-200g)


Gợi ý 15 thực 1-1 ăn uống dặm hấp dẫn cùng với cơm nát giành riêng cho bé bỏng bên trên 10 mon tuổi


Chuyên mục: