Cách nấu ngót cá
Bạn đang xem: Cách nấu ngót cá
Cá lóc là 1 món cá thịnh hành vào bữa ăn của nhiều mái ấm gia đình, kỳ này, Gia Đình Nestlé xin méc nhau bạn một bí quyết new nhằm chế tao món cá quen thuộc cùng đầy bổ dưỡng này: món canh cá nấu ngót. Với sự phối hợp hài hòa của nên tây, hành lá, mùi tanh tanh của cá có khả năng sẽ bị át đi không còn, chỉ với lại mùi vị ngọt ngào và lắng đọng, hương thơm nức mũi khiến cho cả nhà khó khăn cơ mà “xong xuôi đũa”. Vị chua dịu của quả cà chua và vị ngọt thoải mái và tự nhiên từ bỏ MAGGI nấm mùi hương cũng trở thành kích ưng ý khẩu vị của các thành viên, giúp dở cơm đơn vị mình thêm phần hấp dẫn, ngon mồm. Cùng Gia Đình Nestlé điểm qua bí quyết tiến hành món ăn này các bạn nhé.
Thời gian: 30 phút
Phục vụ: 3 người
Nguyên liệu:
Cá lóc700 gr
Cà chua300 gr
Cần tây150 gr
Hành lá50 gr
Hạt nêm MAGGI nnóng hươngVừa đầy đủ dùng
Ớt, tiêu, đườngVừa đủ dùng
Hành tímVừa đầy đủ dùng
Nước700 gr
Chế biến:
Bước 1: Cá lóc cọ sạch mát cùng với muối hạt, làm cho sạch mát, lau thô rồi cắt từng khúc một vừa ăn uống.
Bước 2: Cà chua cọ sạch, một phần xắt múi, 1 phần xắt phân tử lựu.
Bước 3: Cần tây, hành lá rửa không bẩn, cắt khúc nhỏ tuổi.
Xem thêm: Xem Tử Vi Trọn Đời Tuổi Mậu Tuất Nữ Mạng, Luận Giải Tử Vi Trọn Đời Tuổi Mậu Tuất
Bước 4: Làm lạnh dầu vào chảo rồi mang đến hành tím bằm vào phi thơm, mang đến quả cà chua cùng ớt vào, xào đến lúc ra nước thì bỏ thêm nước sử dụng vào.
Bước 5: Nêm nếm với hạt nêm MAGGI Nấm Hương, tiêu, con đường cho vừa ăn uống.
Bước 6: Cho cá, cà chua giảm múi và đề xuất tây, hành lá vào, hâm sôi lại đợt nữa cho cá chín rồi tắt bếp.
Món canh này hoàn toàn có thể sử dụng rét với cơm trắng hoặc bún và một lượng nước mắm tỏi ớt rất ngon.
Giá trị dinh dưỡng:
Giá trị bổ dưỡng 1 chế độ ăn (tương đương % quý hiếm dinh dưỡng vào ngày):- Năng lượng (kcal): 104 (5%)- Chất bự (g): 2 (3%)- Chất bột mặt đường (g): 6 (2%)- Chất đạm (g): 16 (34%)
Bạn bao gồm biết?
Cần tây không chỉ là là một trong một số loại các gia vị giúp món nạp năng lượng thêm thơm ngon Nhiều hơn rất nhiều vi hóa học dinh dưỡng, nhất là Vi-Ta-Min A, B với C góp tăng tốc hệ miễn dịch.
Chuyên mục:
